Buch Die Glücksstrategie

Beschreibung

Die Glücksstrategie

Das Beste gegen: Stress & Burnout, Müdigkeit & Antrieblosigkeit, Konzentrationsschwäche, Angst & Schlaflosigkeit

Viele Menschen leiden unter Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Ängsten, Schlaflosigkeit….und klagen über den drastischen Verlust ihrer Lebensqualität. Übliche Routinetests bringen keine Erkenntnisse, Betroffene werden bestensfalls als hypochondrisch eingestuft. Die neuesten Forschungsergebnisse der Epigenetik beweisen: Jeder Mensch kann selbst viel für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit tun.

Der Theologen und Psychotherapeut Arnold Mettnitzer und die Ganzheitsmedizinerin Ingrid Spona führen durch die Bereiche Ernährung, Gehirntraining, Stress, Angst, Beziehung und Spiritualität und zeigen, wie bedeutend der richtige Umgang damit für ein geglücktes Leben ist.