Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit; es ist die dynamische Balance des Körpers. Magnesium, ein vielseitiges Mineral in unserem Vitalogic Nahrungsergänzungsmittel, spielt eine zentrale Rolle in dieser Balance.
1) Wozu ist Magnesium gut?
Magnesium ist ein essenzieller Nährstoff, der für die Knochengesundheit, die Energieproduktion und das Nervensystem von entscheidender Bedeutung ist.
2) Was ist die Aufgabe von Magnesium?
Das Mineral hilft bei mehr als 300 biochemischen Reaktionen im Körper. Dazu gehört die Unterstützung des Muskel- und Nervenfunktion, die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Produktion von Energie und Protein.
3) Warum ist Magnesium so wichtig?
Magnesium trägt zur Erhaltung des normalen Rhythmus des Herzens bei und unterstützt das Immunsystem. Ein angemessener Magnesiumspiegel ist entscheidend für die Gesundheit und wirkt präventiv gegen verschiedene chronische Krankheiten.
4) Gegen welche Beschwerden kann Magnesium helfen?
Es kann bei der Vorbeugung und Behandlung von chronischen Krankheiten wie Hypertonie, Diabetes mellitus Typ 2 und Osteoporose helfen. Zudem kann Magnesium Migräne vorbeugen und Symptome des prämenstruellen Syndroms lindern.
5) Was kann passieren, wenn dem Körper von Magnesium zu wenig zugeführt wird?
Eine Unterversorgung kann zu Muskelkrämpfen, mentaler Desorientierung, ständiger Müdigkeit, Appetitlosigkeit und einem erhöhten Risiko für Osteoporose führen.
6) Was kann passieren, wenn von Magnesium zu viel zugeführt wird?
Eine Überdosierung mit Magnesium durch die Nahrungsaufnahme ist selten, kann aber durch übermäßigen Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln zu Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfen führen. In extremen Fällen sind unregelmäßiger Herzschlag und Herzstillstand möglich.
7) Wo kommt Magnesium im natürlichen Essen vor?
Magnesiumreiche Lebensmittel umfassen Nüsse, Samen, Vollkornprodukte, Bohnen, Blattgemüse und Fisch.
Für eine optimale Versorgung mit Magnesium und zur Unterstützung Ihres allgemeinen Wohlbefindens besuchen Sie unsere Website unter
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